push yourself 突破自我_口语学习技巧

push yourself 突破自我

文章来源：未知文章作者：enread 发布时间：2021-05-09 03:50 字体： [大中小]　进入论坛

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表达 “to push¹ yourself² 推自己一下” 常被用来规劝他人走出舒适区，挑战自己的极限，也就是汉语里常说的 “逼自己再努力一把”。这个说法可以用于谈论突破体能的界限，也可以指超越精神上的极限，比如忍耐力、毅力等；它还可以用来指勇于改变固有的态度、行为或尝试喜好以外的事物。在表示这一含义时，动词 “push” 后面常接返身代词，比如 “push myself”、“push yourself”、“push himself³” 或 “push herself” 等。

例句

Keep going⁴ - you can do it! Push yourself just a little bit⁵ more – you're almost⁶ at the finishing line!

加油，你能做到的！再努一把力，你马上就要到终点了！

Lewis hates⁸ the gym⁹, but the doctor told him he needs to exercise more, so he's pushing¹⁰ himself to go three times a week.

路易斯很讨厌去健身房，但医生说他需要多锻炼身体，所以他逼着自己每周去三次。

I'm very shy¹¹ and I hate⁷ meeting¹² new people, but I'm going to a party tonight. It's good to push yourself to do things that are difficult sometimes.

我很内向，也不善于结识陌生人，但我今晚准备去参加一个聚会。偶尔逼自己走出舒适区挑战困难其实是件好事。

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1 push
vt.推；使突出，使伸出，使延伸；大力推进，推行；通过，促使；vi.推；推进；伸展
参考例句：
Don't push against me!别推我！ If you always push him too hard,he may make mistakes.要是你总逼他太紧，他可能会出错。

2 yourself
pron.你自己
参考例句：
I need you to do it yourself.我要你亲自做。 Late again,Tom?I hope you can explain yourself.汤姆，又迟到了？我希望你能说明理由。

3 himself
pron.他自己
参考例句：
He is proud of himself.他为自己感到自豪。 He said to his mother that he would do it by himself.他对他的母亲说他将自己独立做那件事。

4 going
n.去，离去，地面(或道路)的状况，工作情况；(复数形式）goings: 行为；adj.进行中的，流行的，现存的
参考例句：
We're going to listen to a report this afternoon. 今天下午我们要去听报告。 He hates leaving the office and going on holiday.他不愿离开办公室去度假。

5 bit
n.一点儿，少量；钻头；马嚼子；辅币，位，比特(二进位制信息单位)；v.控制
参考例句：
I'm just going out for a bit.我正打算出去一会儿。 When did you change the bit?什么时候换的钻头？

6 almost
adv.几乎，差不多
参考例句：
The band has been on the road for almost a month. 那支乐队进行巡回演出近一个月了。 We stay in almost every night and watch television.我们几乎每个晚上都在家里看电视。

7 hate
n.憎恨，厌恶，厌恶的人或事；vt.憎恨，不愿；vi.表示憎恨
参考例句：
We hate our enemy.我们憎恨敌人。 Snakes are my special hate.蛇是我最憎恶的东西。

8 hates
v.憎恨( hate的第三人称单数 )；讨厌；不愿；为…感到抱歉
参考例句：
He hates leaving the office and going on holiday. 他不愿离开办公室去度假。来自《简明英汉词典》 He hates parties; we had to drag him into going. 他不喜欢参加聚会，我们必须拉他去。来自《简明英汉词典》

9 gym
abbr.(gymnasium)体操馆；(gymnastics)体育
参考例句：
We played basketball in the gym.我们在体育馆里打篮球。 We did an hour of gym.我们做了一小时的体操。

10 pushing
adj.接近（某个年龄）的；接近40岁（或50岁等）；莽撞的；死后下葬v.推，推动( push的现在分词 )；对…施加压力；逼迫；按
参考例句：
The crowd was pushing and shoving to get a better view. 人们挤来挤去，想看得清楚点儿。 All our efforts are pushing towards a reorganization of the prison system. 我们正尽一切努力去整顿监狱系统。来自《简明英汉词典》

11 shy
adj.害羞的，胆怯的，迟疑的；vi.惊退，畏缩，乱投；vt.乱投；n.投掷；惊避
参考例句：
She is too shy to go to parties.她很怕羞，不敢去参加舞会。 Mary is a shy girl.玛丽是一个害羞的女孩。

12 meeting
n.会议；集会
参考例句：
Will you be at the meeting?你会来开会吗？ We would like to hold the meeting at an early date.我们希望早日举行这次会议。

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