22-04-13 对忙碌的上班族来说，中午抽点时间打个盹简直是一种奢侈的享受。小憩一下既能缓解由于夜晚睡眠不足而导致的精神不佳，又可给大脑充电，让接下来的工作更加有效率。适时小憩还可以降低患心脏病和中风风险、帮助保持身材等，这些理由还不够让你打个盹吗？ Naps can charg...