summer solstice 夏至

Thousands of yoga enthusiasts¹ participate in an all-day yoga session to greet the summer solstice, the longest day of the year, at Times Square in New York.

数千名瑜伽爱好者聚集在美国时报广场，参加瑜伽日盛会，庆祝全年最长的一天“夏至”的到来。

文中的summer solstice就是“夏至”，与之相对的则是winter solstice（冬至），分别是一年中白昼最长、最短的两天。

过了summer solstice，很快就开始“数伏”了，三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，“三伏天”也被形象地称为dog days。古罗马人认为每年七八月份的酷热是太阳加上天狼星的热能造成的，加之天狼星在英语里叫“the dog star”，“dog days”由此而来。例如：Dog days are the hottest days in summer.（三伏天是夏季最热的时候。）

到了dog days，我们要谨防heat-stroke /sunstroke（中暑）。如果只是heat exhaustion（轻度中暑），可以适当服用一些药物。